Podľa individuálnych potrieb klienta pri terapii prepájame rôzne štýly pohybu a relaxácie - pracujem najmä s terapeutickými možnosťami jogy, všímavosťou a vedomým pohybom. Terapia pohybom zahŕňa aj liečivú prácu s dychom a rôznymi spôsobmi uvoľňovania tela. Postupnosť je vždy nastavená tak, aby ste mohli z pohybu vyťažiť maximum - nielen zlepšenie stavu fyzického tela, ale aj uvedomenie si a zmenu vzorcov správania, osobnostného nastavenia a spôsobov vzťahovania sa k sebe a svetu. Všetko sa deje pri plnom rešpektovaní tela, počúvaní signálov asymptómov, ktorými k nám hovorí.